Bloom & Breathe | Stabil bleiben in einer Zeit der Veränderung
Voranmeldung
Schwangerschaft verändert alles – körperlich und emotional.
Dieser Kurs verbindet gezielte Bewegung mit Atemführung und mentaler Zentrierung.
Du stärkst deinen Körper und regulierst gleichzeitig dein Nervensystem.
Im Fokus stehen:
bewusste Atemkontrolle
Entlastung für Rücken und Becken
Förderung von Körperbewusstsein
mentale Vorbereitung auf die Geburt
Ohne Leistungsdruck.
Ohne Überforderung.
Mit klarer Anleitung.
Geeignet für alle Trimester.
Ort: Anshen Zentrum, 1220 Wien
Anmeldung über das Kontaktformular, oder per E-Mail: info@megamind.at
(Wenn Du weiteren Informationen brauchst, kannst Du mich gerne kontaktieren. Ich freue mich Dich kennenzulernen und deine Fragen zu beantworten.)
