Tiefe Entspannung | Regeneration mit System
Voranmeldung
Wenn dein Körper angespannt ist, bleibt auch dein Geist angespannt.
In dieser 60-minütigen Einheit führst du dein Nervensystem bewusst in tiefe Erholung.
Die Kombination aus:
Progressiver Muskelentspannung
Atemregulation
geführter Yoga Nidra
ermöglicht nachhaltige Regeneration.
Ideal bei Stress, Schlafproblemen oder mentaler Überlastung.
Ort: Anshen Zentrum, 1220 Wien
Anmeldung über das Kontaktformular, oder per E-Mail: info@megamind.at
(Wenn Du weiteren Informationen brauchst, kannst Du mich gerne kontaktieren. Ich freue mich Dich kennenzulernen und deine Fragen zu beantworten.)
